Esta deliciosa receta es rica en fibra, diurética, alto contenido de potasio y fósforo y betacaroteno. ¿A qué esperas para probarla?

Pregunta a un runner qué opina sobre los estiramientos y prepárate para un acalorado debate…¿Realmente los estiramientos previenen lesiones?¿Acaso nosueltan las articulaciones y debilitan los músculos? ¿Y qué hayacerca de lo que he leído en internet?

¿Sabías que el Yoga fortalece tu sistema inmunitario? En este post te llevamos de paseo por los secretos más beneficiosos del Yoga