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Strength, Flexibility, Balance

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YOGABODY combina lo mejor de la fisiología de ejercicio con un yoga tradicional para ofrecer clases divertidas y seguras y obtener resultados. Si has probado otros estudios y te has sentido incómodo o fuera de lugar, no te preocupes, en YOGABODY, no hay cantos ni incienso, ni gurús.

YOGABODY está enfocado a la salud y el bienestar y nuestros alumnos son empresarios, estudiantes, madres ocupadas y gente de todo tipo. Juntos nos movemos, respiramos y nos transformamos.


Perderás
Peso
Aumentarás Fuerza Y Flexibilidad
Crearás Hábitos Saludables
Superarás
Lesiones
Aliviarás
Estrés

Somos Diferentes

No hay incienso ni cantos
No hay religión ni nada religioso
No tenemos “gurús” ni egos
No hay posturas de contorsionismo
No hay contratos a largo plazo


 

 

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NUESTRAS CLASES


STRENGTH
Desarrolla y fortalece la masa muscular de todo el cuerpo con nuestra clase insignia que combina series ultra lentas, repeticiones máximas y ejercicios de empujar, tirar y mantener. Clase incluye el uso de Blocks
SYMMETRY
Mejora el equilibrio y la coordinación de todo el cuerpo con ejercicios fluidos, entrenamiento de propiocepción y movimientos de coordinación e integración cuerpo-mente. Clase incluye el uso de la Wonder Wheel™
BURN
Quema grasa, equilibra el sistema hormonal y desarrolla la musculatura con una secuencia de yoga dinámico y entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT/Tabata). Clase incluye el uso de Abs Sliders™
GRAVITY
Gana flexibilidad y alivia el estrés con una secuencia de estiramientos profundos en el suelo acompañada de música chill-out. La clase incluye el uso de Hurts So Good™ pelotas demasaje.
TRAPEZE
Alivia dolores de espalda, descomprime la columna, gana fuerza de agarre, tonifica el tronco superior y fortalece la cadena posterior de la espalda con esta clase divertida y única de ejercicios dinámicos e inversiones en el Yoga Trapeze™
 

3 ESTUDIOS EN BARCELONA

OPINIONES DE ALUMNOS

“Trabajo de zonas que no tengo con otras actividades deportivas y estoy ganando elasticidad que antes no tenía.”

– Esteban C.

“Los coaches son muy amables y profesionales y te orientan muy adecuadamente. Las instalaciones y material son limpios. Lo veo como un ejercicio muy completo para equilibrar cuerpo y mente.”

– Gabriela M.

“El yoga me ofrece un momento único en el dia donde siento que mi mente se despeja y puedo respirara bien! Eso hace que mi cuerpo y mente se relajen mucho!”

– Carmen P.

“Me encanta que me divierto haciendo la actividad… eso me sirve para desconectar. Me hace dejar mis preocupaciones en la puerta y tener ese tiempo para dedicarlo a mi salud física y mental.”

– Daniela C.

“Me gusta las clases, el ambiente, los profesores… ¡todo! He ganado flexibilidad, tranquilidad, y fortalecer parte del cuerpo que antes no.”

– Begoña G.

“Me gusta la dinámica de las clases (no se hacen aburridas), la duración y la ayuda de las profesoras. Soy principiante y han estado pendientes de mí.”

– Teresa G.

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