Retiro de Yoga
“Desconecta para Conectar”

Concédete unos días para volver a conectar con tu cuerpo y tus sentidos. Mira a tu alrededor y ve el paisaje mediterráneo. Siéntate a la mesa y saborea la comida con tiempo. Disfruta de los sonidos y olores de la naturaleza. Siente el sol, el sudor y el aire en tu piel.

La intención de este retiro es crear las condiciones propicias para cambiar la perspectiva durante unos días y explorar sin prisa nuestros paisajes interiores. Reduce tu nivel de stress creando más espacio para relajar tu mente, suavizar tu cuerpo y centrarte en la comunicación real contigo mismo y tu entorno.

Disfrutaremos diariamente de un momento para centrarnos a través de la meditación y de 2 prácticas de yoga (aptas para todos los niveles). La práctica de la mañana será vigorosa para activarnos y en la tarde será suave y combinada con otras actividades meditativas o introspectivas. Nuestros entretenimientos nocturnos serán la luna y las estrellas.

Cuándo:
Jueves 24 – Domingo 27 de Septiembre 2015

Programa:

Jueves 24

  • Llegada antes de las 12:00
  • 12:00 • Presentación del Programa
  • 14:00 • Comida
  • 18:00 – 19:00 • Práctica Suave
  • 20:30 • Cena

Viernes 25 y Sábado 26

  • 07:30 • Meditación Guiada*
  • 08:00 • Té*
  • 08:15 – 09:45 • Práctica de Yoga*
  • 10:00 • Desayuno*
  • 14:00 • Comida
  • 17:00 – 19:00 • Práctica de Yoga + Actividades
  • 20:30 • Cena

Domingo 27

  • 07:30 • Meditación Guiada*
  • 08:00 • Té*
  • 08:15 – 09:45 • Práctica de Yoga*
  • 10:00 • Desayuno*

* se desarrollaran en silencio.

Dónde: Can Benet Vives, Tordera

El espacio que nos acoge se encuentra cerca de Barcelona, bien comunicado pero aislado en medio del Parque Natural del Montnegre. Cuenta con un gran jardín propio con terrazas y miradores al mar ideal para nuestra práctica de yoga (si el clima lo permite), y con un bosque con encantadores senderos donde pasear silenciosa y solitariamente durante el tiempo libre de actividades.

Precio:

399€ Comprar Ahora He leído y acepto las condiciones

El precio del retiro incluye:

  • – Alojamiento con 3 pensiones completas
  • – Buffet 24h de tés, cafés, fruta y dulces
  • – Alimentación energética vegetariana
  • – 1 meditación guiada diaria
  • – 2 prácticas de yoga diarias (excepto el día de llegada y el día de salida)
  • – sauna (viernes)
  • – Piscina de agua natural
  • – Uso de las bibliotecas del campus

Servicios extra (pago aparte):

  • – Paseos a caballo
  • – Masajes terapéuticos
  • – Traslado desde y hasta estación de tren de Calella o Tordera
  • – Lavandería
  • – Dietas especiales

*El alojamiento está previsto en habitación colectiva.

Cómo llegar:

Si vienes en coche desde Barcelona. (aprox. 40min)

Autopista C-32 dirección Girona. Tomar la salida de Calella.

En dirección al mar (Calella centre),llegar hasta la Carretera Nacional N-II. Girar a la derecha en dirección Barcelona.

A 1km aproximadamente, tomar el desvío hacia carretera BV-5126 dirección Hortsavinyá.

Seguir BV-5126 hasta pasar por debajo de la autopista siguiendo dirección Hortsavinyà.

Seguir carteles Can Benet Vives. Carretera de curvas ancha y en buenas condiciones.

Si vienes desde Barcelona en tren *

En la estación de Sants toma el tren C1 dirección Blanes. Tu destino final es Calella de la Costa. Hay 4 trenes cada hora, aproximadamente.
El viaje dura 1h15min aproximadamente.

En Calella toma un taxi hacia Can Benet.

Para más información, pregunta en nuestros estudios o envía un email a info@yogabody.es