Taller de
YOGABODY Fundamentos

Posturas de Suelo

En este taller especial, abierto para todos, aprenderás cómo practicar, modificar y ajustar las posturas de suelo en las clases para que se adapten a tu cuerpo y tus necesidades.

Aprenderás:

  • Cómo proteger tus lumbares en las flexiones de columna.
  • Qué hacer si te duelen las rodillas en las torsiones o cuclillas.
  • Cómo hacer las torsiones de una manera segura si tienes dolor de espalda o alguna lesión.
  • Por qué la fuerza de centro es esencial incluso en las posturas de suelo.

Esta clase es para todas las personas que quieren comprender las posturas más profundamente. Excelente también para nuevos alumnos y para personas con lesiones o dolores crónicos.

CUANDO:

    YOGABODY Fitness 1. Roger de Flor

  • Martes 5 de Enero · 10:00 – 11:00
  • Lunes 11 de Enero · 18:00 – 19:00
  • Jueves 21 de Enero · 16:00 – 17:00
  • Miércoles 27 de Enero · 19:30 – 20:30
  • Sábado 30 de Enero · 13:00 – 14:00

    YOGABODY Fitness 2. Torrent de l’Olla

  • Lunes 4 de Enero · 19:30 – 20:30
  • Sábado 16 de Enero · 13:00 – 14:00
  • Viernes 22 de Enero · 10:00 – 11:00
  • Martes 26 de Enero · 18:00 – 19:00

    YOGABODY Fitness 3. Cartagena

  • Lunes 11 de Enero · 10:00 – 11:00
  • Sábado 16 de Enero · 10:00 – 11:00
  • Martes 19 de Enero · 18:00 – 19:00
  • Jueves 28 de Enero · 13:30 – 14:30

NB: Todas las sesiones serán parecidas. Si el horario de un estudio no te va bien, recuerda que puedes asistir a clases o talleres en el otro, ya que si eres socio de YOGABODY Fitness, ¡eres socio de todos los estudios de YOGABODY Fitness Barcelona!

PRECIO: Socios – se descuenta una clase
14€ si no eres socio Comprar Ahora

RSVP: Reserva tu Clase Aquí o llama al 93.152.11.52 O envía
un email a info@yogabody.es