Taller de Variaciones
para personas mayores o con lesiones
El Yoga es una maravillosa práctica de sanación para todas las edades y perfiles corporales. En este taller aprenderás a modificar las clases de YOGABODY ajustándolas a tus necesidades. Si eres mayor o sufres algún dolor o lesión crónica, este taller te resultará de tremenda utilidad.
Aprenderás:
- Modificar los saludos al sol si tienes dolor de espalda.
- Modificar el perro boca abajo si te duelen las muñecas.
- Encontrar tu “propio ritmo” en una clase dinámica.
- Proteger tus rodillas en la serie de suelo.
- Realizar sencillas variaciones para suavizar un poco más tu práctica.
Este taller está dirigido a:
- Personas con lesiones o dolores.
- Cualquiera que sienta que la clase es a veces demasiado rápida para ellos.
- Personas mayores que quieran aprender pero que necesiten instrucciones adicionales.
- Alumnos que sientan molestias en la espalda, muñecas o rodillas durante la práctica.
CUANDO:
- Viernes, 4 abril de 21:00 a 22:00
- Sábado, 5 abril de 10:00 a 11:00
PRECIO: Gratuito (sólo para miembros)
20€ si no eres socio Comprar Ahora
RSVP: Reserva tu Clase Aquí o llama al 93.192.50.65 O envía
un email a [email protected]
ATENCIÓN: Los talleres serán iguales. Los hacemos en dos días para que pueda asistir el mayor número de personas (así que no es necesario venir los dos días).