Taller de Variaciones
para personas mayores o con lesiones

El Yoga es una maravillosa práctica de sanación para todas las edades y perfiles corporales. En este taller aprenderás a modificar las clases de YOGABODY ajustándolas a tus necesidades. Si eres mayor o sufres algún dolor o lesión crónica, este taller te resultará de tremenda utilidad.

Aprenderás:

• Modificar los saludos al sol si tienes dolor de espalda.
• Modificar el perro boca abajo si te duelen las muñecas.
• Encontrar tu “propio ritmo” en una clase dinámica.
• Proteger tus rodillas en la serie de suelo.
• Realizar sencillas variaciones para suavizar un poco más tu práctica.

Este taller está dirigido a:

• Personas con lesiones o dolores.
• Cualquiera que sienta que la clase es a veces demasiado rápida para ellos.
• Personas mayores que quieran aprender pero que necesiten instrucciones adicionales.
• Alumnos que sientan molestias en la espalda, muñecas o rodillas durante la práctica.

CUANDO:

• Viernes, 4 abril de 21:00 a 22:00
• Sábado, 5 abril de 10:00 a 11:00

PRECIO: Gratuito (sólo para miembros)
20€ si no eres socio Comprar Ahora

RSVP: Reserva tu Clase Aquí o llama al 93.192.50.65 O envía
un email a [email protected]

ATENCIÓN: Los talleres serán iguales. Los hacemos en dos días para que pueda asistir el mayor número de personas (así que no es necesario venir los dos días).