¿Quieres explorar el efecto detox de las torsiones? ¡Sentirás tu cuerpo mucho más ligero! ¡Únete a la MasterClass de Torsiones y Respiración con Cris!

En esta clase dinámica focalizada en las torsiones, llevaremos la atención plena en la fluidez del movimiento y la respiración.

Con la torsión, las vértebras torácicas y cervicales reciben una acción parecida a la presión de una esponja; cuando vuelve a su posición normal, la espina dorsal recibe una gran afluencia de sangre fresca que tonifica, relaja y vitaliza la médula, ayudándonos a liberar tensiones y reducir rigidez en nuestra espalda.

• Sábado 6 de Marzo
• 10:00 AM a 11:30 AM (hora de España Peninsular)
  Comprueba tu zona horaria aquí: www.worldtimebuddy.com
• Clase en directo a través de Zoom
• Duración: 90 min
• Clase apta para todos los niveles
• La clase quedará grabada para que puedas repetirla tantas veces como quieras

PRECIOS

YOGABODY combina lo mejor de la fisiología del ejercicio con un yoga tradicional para ofrecer clases divertidas y seguras y obtener resultados. Si has probado otros estudios y te has sentido incómodo o fuera de lugar, no te preocupes, en YOGABODY, no hay cantos ni incienso ni gurús.