Horario

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
10AM Flow Flow Flow Flow Flow Flow XL Flow XL
7PM Flow + Piernas Flow + Caderas Flow + Espalda Flow + Hombros Flow + Respira
10AM 7PM
Lunes Flow Flow + Piernas
Martes Flow Flow + Caderas
Miercoles Flow Flow + Espalda
Jueves Flow Flow + Hombros
Viernes Flow Flow + Respira
Sábado Flow XL
Domingo Flow XL


FLOW Estira, respira y suda con esta clase de Yoga dinámica de 45 minutos para ponerte en forma

FLOW + ¡Dos clases en una! Flow de 45 minutos + Entrenamiento de flexibilidad. Cada día dedicamos 15 minutos extra después de la clase a ganar flexibilidad. Practica la clase entera o ve directamente a los últimos 15 minutos para estirar profundamente las piernas, abrir tus caderas, ganar flexibilidad en la espalda y hombros o hacer ejercicios de respiración

FLOW XL Es nuestra clase de Flow de 1 hora para profundizar en las posturas y agregar variedad a tu práctica de Yoga