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PARTE IV: Extensiones de Espalda en el Trapecio de Yoga

Te gusten o no, la verdad es que casi todos deberíamos hacer extensiones de espalda más a menudo... ¡Diviértete haciendo el Hangman o la Noria con tu Trapeze!

PARTE III: Fortalece tus Abdominales con el Trapecio de Yoga

Todos queremos una barriga fuerte y plana, pero muchos ejercicios de abdominales son peligrosos para la espalda y cuello, y además muy aburridos. Desarrolla tu fuerza abdominal con ejercicios simples y muy efectivos en tu Trapecio de Yoga.

PARTE II: El Trapecio de Yoga – ¡Vamos a ponernos del revés!

Tracción Jackson, Bananaman... Las secuencias más divertidas y estimulantes están a un solo click.

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