¡Profundiza tu Práctica con Clases Particulares!
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Si estás empezando con el yoga o simplemente quieres mejorar tu fuerza, equilibrio, flexibilidad y alineación, unas clases particulares te pueden aportar muchas ventajas. Muchos alumnos sienten que su práctica personal avanza con cada sesión privada como si hubieran estado practicando durante meses, debido al hecho de que puedes hacer preguntas, recibir ayuda personalizada y aprender cómo adaptar la práctica a las particularidades de tu cuerpo.

Los Beneficios de Sesiones Individuales:

  • Alineación: Aprende cómo entrar, practicar y salir de cada postura, consiguiendo el máximo beneficio con el mínimo de riesgo

  • Variaciones. Aprende cómo adaptar las posturas según tu edad, tus habilidades y limitaciones debido a lesiones

  • Fuerza vs. Debilidad: Aprende qué posturas te salen naturalmente y cuales te cuestan. Con tu profesor o profesora, puedes desarrollar un plan de práctica para mejorar tus zonas más débiles

  • Flexibilidad: Tu profesor/a te dará posturas personalizadas para practicar en casa para destensar tus isquiotibiales, caderas, hombros y columna

  • Posturas Avanzadas: Muchos alumnos se sorprenden al aprender que, aunque seas principiante, puedes empezar a practicar posturas avanzadas muy rápidamente con un buen profesor. Con instrucciones paso a paso, pronto avanzarás más allá de los básicos

Cómo Funciona:

  • Reservar tu Primer Pase de 4 Clases: Para ver los beneficios, se requiere que los alumnos de clases particulares se comprometan a un mínimo de 4 semanas de clases (1 clase / semana, 4 clases en total).

  • Primera Clase: Durante tu primera clase, tu instructor revisará tu historial personal de salud y tu nivel actual para poder definir tus objetivos.

  • Programar tus sesiones: Tus clases se programan según tu disponibilidad durante las horas en que no hay clases públicas en los estudios. Esto significa que tendrás el estudio, los accesorios y todo el equipamiento todo para ti.


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FUNDAMENTOS
Respiración, Saludos al Sol, Posturas de
Vinyasa y Serie de Pie

Pase de 4 Clases • Sesiones Individuales
Programa de 1 Mes (válido hasta 2 meses)

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FLEXIBILIDAD
Isquiotibiales, Caderas,
Hombros y Columna

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ACCESORIOS DE YOGA
Pelotas de Masaje, Yoga Trapeze,
Wonder Wheel, Bloques & Sliders

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EXTENSIONES DE ESPALDA
Cobra, Postura de la Rueda, el Arco de
Pie, Caídas hacia Atrás, & más!

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INVERSIONES
Postura sobre la Cabeza, Handstand,
& Equilibrios sobre Manos

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