Fundamentos Saludos al Sol

El Saludo al Sol es tan efectivo que incluso si no tienes tiempo para una práctica completa, con solo 10 minutos de Saludos al Sol obtendrás muchos de los beneficios.

Clases de Myo-Stretch

Aliviar la tensión, incrementar la flexibilidad y corregir desequilibrios empleando rodillos de goma, ejercicios de yoga y pelotas de masaje.

YOGABODY Essentials

Clase para todos los niveles que repasa las bases de nuestras secuencias de yoga, atendiendo a la alineación, la respiración y la construcción de las posturas.

YOGABODY Barre

Las clases de YOGABODY Barre combinan movimientos de Pilates, Yoga y Ballet. No es necesario que tengas experiencia en danza, cualquier persona puede hacer esta clase para tonificar su cuerpo.

Rocket y BodyArt

Lanzamos dos clases nuevas este mes: YOGA-BodyArt y YOGABODY Rocket. Ambas clases están basadas en la práctica de yoga y te ayudarán fortalecer, estirar y trabajar todo el cuerpo de una manera única y divertida.

Yoga Trapeze en YOGABODY

Un yoga divertido y completamente diferente. El Yoga Trapeze es una herramienta de inversión que te permite practicar posturas de yoga aéreo.