YOGABODY Barre


Horarios

YBF 1. Roger de Flor 118

– Miércoles 1 de Marzo • 16:00 – 17:00

– Jueves 16 de Marzo • 14:00 – 15:00

– Sábado 18 de Marzo • 13:00 – 14:00

– Jueves 23 de Marzo • 21:00 – 22:00

YBF 2. Torrent de l’Olla

– Martes 28 de Febrero • 14:00 – 15:00

– Jueves 9 de Marzo • 10:00 – 11:00

– Viernes 17 de Marzo • 18:00 – 19:00

– Domingo 19 de Marzo • 10:00 – 11:00

– Lunes 28 de Marzo • 8:00 – 9:00

YBF 3. Cartagena 273

– Viernes 3 de Marzo • 18:00 – 19:00

– Jueves 9 de Marzo • 13:30 – 14:30

– Domingo 12 de Marzo • 13:00 – 14:00

– Miércoles 15 de Marzo • 21:00 – 22:00

– Lunes 20 de Marzo • 8:00 – 9:00

PRECIO:

Socios – Cuenta como una clase normal

No Socio Solo – 14€    

En general, las clases de YOGABODY Barre combinan movimientos de Pilates, Yoga y Ballet. No es necesario que tengas experiencia en danza, cualquier persona puede hacer esta clase para tonificar su cuerpo.

Se utiliza la barra para trabajar las piernas y los glúteos mientras aprendemos cómo proteger la zona lumbar gracias a una base de Pilates. Por eso, también se trabaja la sección central del cuerpo, el abdomen, ya sea en la barra o en la esterilla, utilizando la barra para estabilizar y/o profundizar el ejercicio.

También se puede utilizar la barra para fortalecer los brazos, aprovechando la barra como herramienta para hacer flexiones suaves y estiramientos de bíceps y tríceps.

En fin, las clases de YOGABODY Barre te ayudarán a fortalecer, estirar y tonificar todo el cuerpo mientras trabajamos al compás de una música motivante. ¡Te esperamos en clase!