YOGABODY Barre


Horarios

YBF 1. Roger de Flor 118

– Sábado 14 de Enero • 10:00 – 11:00

– Martes 17 de Enero • 16:00 – 17:00

– Jueves 19 de Enero • 19:00 – 20:00

– Viernes 27 de Enero • 10:00 – 11:00

YBF 2. Torrent de l’Olla

– Miércoles 4 de Enero • 10:00 – 11:00

– Lunes 9 de Enero • 18:00 – 19:00

– Jueves 19 de Enero • 8:00 – 9:00

– Sábado 21 de Enero • 13:00 – 14:00

– Martes 24 de Enero • 19:30 – 20:30

– Miércoles 25 de Enero • 14:00 – 15:00

YBF 3. Cartagena 273

– Miércoles 4 de Enero • 13:30 – 14:30

– Martes 10 de Enero • 18:00 – 19:00

– Domingo 15 de Enero • 13:00 – 14:00

– Lunes 23 de Enero • 10:00 – 11:00

PRECIO:

Socios – Cuenta como una clase normal

No Socio Solo – 14€    

En general, las clases de YOGABODY Barre combinan movimientos de Pilates, Yoga y Ballet. No es necesario que tengas experiencia en danza, cualquier persona puede hacer esta clase para tonificar su cuerpo.

Se utiliza la barra para trabajar las piernas y los glúteos mientras aprendemos cómo proteger la zona lumbar gracias a una base de Pilates. Por eso, también se trabaja la sección central del cuerpo, el abdomen, ya sea en la barra o en la esterilla, utilizando la barra para estabilizar y/o profundizar el ejercicio.

También se puede utilizar la barra para fortalecer los brazos, aprovechando la barra como herramienta para hacer flexiones suaves y estiramientos de bíceps y tríceps.

En fin, las clases de YOGABODY Barre te ayudarán a fortalecer, estirar y tonificar todo el cuerpo mientras trabajamos al compás de una música motivante. ¡Te esperamos en clase!