3 Días de Limpieza Detox
Perderás peso, te sentirás genial y romperás con malos hábitos

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Haz con YOGABODY una limpieza de 3 días a base de líquidos para perder peso, sentirte genial y romper con los malos hábitos. Nuestro mundo de hoy en día está lleno de toxinas, las encontramos en la comida procesada, en el agua y aire contaminados, incluso en nuestra crema hidratante. Las toxinas pueden modificar el equilibrio hormonal de nuestro cuerpo, derivando en aumento de peso, problemas cutáneos y fatiga. Siguiendo este sencillo y seguro protocolo basado en la ingesta de líquidos, ayudarás a que tu cuerpo se limpie solo y te sentirás genial durante el proceso.

Cómo funciona:

  • Bebe zumos: Cada día recibirás 5 zumos naturales que serán tu alimento del día. El objetivo es que el estómago descanse sin dejar de recibir nutrientes esenciales. Nada de comida, ¡solo líquidos!
  • Toma superalimentos: Recibirás una dosis diaria de superalimentos que incluyen fibra natural, algas verdes, hojas de té y suplementos orgánicos para ayudar a tu cuerpo en el proceso de limpieza y para reforzar tu sistema inmunológico.
  • Haz Yoga: Cada día realizarás una práctica de yoga-detox, una serie de posturas suaves pero profundas ideadas para estimular el proceso de desintoxicación.
  • Medita: Cada noche escucharás una meditación guiada en la cama que te ayudará a eliminar toxinas mentales y emocionales, también te ayudará a dormir más profundamente y a aliviar el estrés. No se necesita experiencia previa, simplemente pulsa “play” en tus auriculares cuando te vayas a dormir.

Programa:

  • Orientación | 13 julio, 17:00-18:30
  • Limpieza de 3 Días | 14-16 julio, 8:00-9:30 Clase en Grupo & Recogida de Zumos
  • Fin de la Limpieza | 17 julio, fin del ayuno con alimentos saludables
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El Programa de Limpieza Incluye:

  • Clase diaria de Yoga de domingo a miércoles
  • 5 zumos/día, de lunes a miércoles
  • Superalimentos & Suplementos
  • Material & Meditaciones en audio MP3

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ALEXIA BRIONES

Alexia cree en el yoga como herramienta de transformación personal maravillosa. Con más de 8 años de experiencia como profesora, ha dado clases de yoga en Londres, Koh Samui, Chiang Mai y Barcelona. Sus clases son fluidas, intensas, divertidas y muy gratificantes.